Formation intelligence émotionnelle

Agréé Coach ICPF & PSIFace au quotient intellectuel se développe le quotient émotionnel qui prend aujourd’hui toutes ses lettres de noblesse dans l’entreprise. Si le premier a fait l’objet de mesure dès le 19e siècle, le concept du second trouve son public via la théorie des intelligences multiples de gardner. L’homme, doté de différentes intelligences utilise donc ses émotions pour prendre conduire sa vie professionnelle et affective et prendre des décisions hors du champ de la rationalité.

La compréhension de l’entreprise, aujourd’hui abordée dans une approche systémique suppose des compétences essentielles à la réussite et à l’efficacité du manager. Gestion d’équipes, du changement, du stress, bien-être au travail, autant de domaines dans lesquelles les relations interpersonnelles sont déterminantes. Intégrer dans son équipe des collaborateurs dotés de cette intelligence est source de richesse à explorer.

L’objet de cette formation est d’explorer le champ des émotions et de découvrir son propre territoire émotionnel pour être en harmonie avec son environnement personnel et professionnel.

Pré requis

  • Pas de pré requis
  • Être sensible aux différentes formes d’intelligences
  • Accepter d’évoluer dans sa pratique.

Objectifs

  • Comprendre la différence entre le QI et le QE
  • Définir la notion d’émotions, leurs liens avec le comportement
  • Identifier et comprendre les émotions ressenties en groupe, par l’individu
  • Développer ses compétences émotionnelles
  • Connaître et utiliser le vocabulaire des émotions
  • Pratiquer la communication non violente pour faire passer les messages.

Programme de la formation

Parler émotions

  • Définir la notion d’émotions et comprendre leur place dans l’évolution
  • Identifier les 6 émotions de base et leurs fonctions respectives
  • Maîtriser le vocabulaire associé à chaque émotion.

équipe soudée qui se tape dans la main pour signifier son contentementConnaitre le modèle des compétences émotionnelles

  • Identifier ses émotions et celles d’autrui
  • Exprimer ses émotions et solliciter l’expression de celles d’autrui
  • Comprendre son histoire émotionnelle
  • Réguler ses émotions en situation professionnelle
  • Utiliser ses émotions
  • Tester son intelligence émotionnelle
  • Définir des axes d’amélioration
  • Développer son intelligence émotionnelle au quotidien.

Comprendre le processus émotionnel

  • Connaître le process situation/émotion/pensée/comportement
  • Faire le lien émotions et besoins
  • Identifier et scorer ses besoins essentiels
  • Identifier les moyens de satisfaire ses besoins.

Émotions et apprentissage en situation professionnelle

  • Comprendre le lien entre apprentissage/mémoire et émotion
  • Connaître la place des émotions dans les 4 phases de l’apprentissage
  • Faire travailler les 5 sens en situation d’apprentissage
  • Maîtriser 5 outils pour gérer les émotions individuelles et collectives.

Durée

1 jour.

Possibilité d’animation sous la forme d’atelier de 3 heures.

Reconnaissance

  • Attestation de capacités.

➨ Voir aussi notre formation en gestion du stress.

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